Se sentir libre, bien dans son corps, sa tête… nous en avons tous envie. Et qu’est-ce que cela implique ? Nous entendons ou lisons souvent en ce moment qu’il est important d’accueillir les émotions… mais qu’est-ce que cela veut vraiment dire ? Et pourquoi est-ce important ? Et aussi, pourquoi se sent-on déconnecté de soi ?
Vous traversez une crise qui bouleverse vos repères ? Vous vous sentez dépassé·e, vidé·e, comme si quelque chose en vous s’effondrait sans que vous puissiez l’expliquer ? Vous cherchez à comprendre pourquoi et comment ce moment difficile pourrait être porteur de sens, voire de transformation ?
Dans le tumulte de nos vies modernes, il est facile de se perdre dans l’action, la réaction, et le tourbillon incessant des pensées et des émotions. Pourtant, au cœur de ce chaos, se trouve une capacité essentielle, trop souvent oubliée, qui peut transformer notre relation à nous-mêmes, à notre lignée, et au monde : la capacité d’être témoin et la résonance. Être témoin, c’est cultiver une présence attentive, une ouverture où tout peut exister sans être jugé, modifié ou rejeté. C’est une posture de conscience qui, doucement, devient un puissant outil de guérison.
Choisir un.e thérapeute est une décision intime et délicate, qui peut ouvrir la porte à un chemin de guérison profond. Mais comment savoir si vous êtes avec la bonne personne ? Cela ne repose pas seulement sur ses diplômes ou son expérience — bien que ceux-ci soient importants. Ce qui compte avant tout, c’est la relation…
Marcher pieds nus. Un geste simple, presque enfantin, qui nous ramène à une sensation première, celle de notre peau en contact direct avec le monde, sans barrière, sans filtre. C’est une expérience qui pourrait sembler insignifiante, presque anodine, mais qui recèle en réalité une profondeur insoupçonnée pour notre corps, notre esprit, et notre âme.
Dans le tumulte du quotidien, il est facile d’oublier que nous sommes bien plus que ce que nous faisons ou possédons. Mais si nous prêtons attention, il y a toujours une petite voix en nous, une brise intérieure, qui chuchote l’essence même de qui nous sommes. Cette voix, c’est l’âme qui cherche à se faire entendre, à nous guider vers une vie alignée avec notre vérité profonde. Ce n’est pas toujours la voix la plus forte, mais elle est constante, patiente et infiniment sage.
Dans un monde en perpétuelle mutation, où le brouhaha de la vie moderne peut souvent étouffer notre essence véritable, il devient vital de redécouvrir et d’exprimer la voix de notre humanité. Cette voix intérieure, unique et authentique, est la clé de notre épanouissement personnel et collectif. Mais pourquoi cette voix est-elle souvent blessée, et pourquoi est-il si crucial de la soigner maintenant, plus que jamais ?
Nous naissons dans un monde fragmenté. Le traumatisme fait partie de notre vie. Nous en avons toutes et tous fait l’expérience, sous des formes variées et à des échelles différentes. La manière dont nous le comprenons et le traitons influence considérablement la qualité de notre vie et notre impact dans la société, mais aussi en…
La mission de vie est une expression de notre raison d’être sur cette terre. C’est le chemin que nous choisissons consciemment ou intuitivement, celui qui nous permet de contribuer au monde d’une manière significative. Pour certains, cela peut être devenir un enseignant inspirant, une artiste créative, un soignant compatissant, ou un leader visionnaire. Découvrir notre…
Au-delà de la simple recherche de calme intérieur, la méditation offre un voyage vers les profondeurs de l’esprit et de l’âme, explorant les recoins parfois inexplorés de notre être. Dans cet article, nous plongerons dans les différents types de méditation, la pleine conscience et leur potentiel pour soigner les traumatismes.
Un cercle de femmes est un rassemblement de femmes de tous âges et de toutes cultures pour célébrer et se reconnecter à son essence féminine, à des moments spécifiques de l’année, autour d’une intention particulière.
