We all want to feel free, to feel good about our bodies and our minds. But what does that mean? We often hear or read at the moment that it's important to welcome emotions... but what does that really mean? And why is it important? And also, why do we feel disconnected from ourselves?
Dans le tumulte de nos vies modernes, il est facile de se perdre dans l’action, la réaction, et le tourbillon incessant des pensées et des émotions. Pourtant, au cœur de ce chaos, se trouve une capacité essentielle, trop souvent oubliée, qui peut transformer notre relation à nous-mêmes, à notre lignée, et au monde : la capacité d’être témoin et la résonance. Être témoin, c’est cultiver une présence attentive, une ouverture où tout peut exister sans être jugé, modifié ou rejeté. C’est une posture de conscience qui, doucement, devient un puissant outil de guérison.
Choisir un.e thérapeute est une décision intime et délicate, qui peut ouvrir la porte à un chemin de guérison profond. Mais comment savoir si vous êtes avec la bonne personne ? Cela ne repose pas seulement sur ses diplômes ou son expérience — bien que ceux-ci soient importants. Ce qui compte avant tout, c’est la relation…
Marcher pieds nus. Un geste simple, presque enfantin, qui nous ramène à une sensation première, celle de notre peau en contact direct avec le monde, sans barrière, sans filtre. C’est une expérience qui pourrait sembler insignifiante, presque anodine, mais qui recèle en réalité une profondeur insoupçonnée pour notre corps, notre esprit, et notre âme.
Dans le tumulte du quotidien, il est facile d’oublier que nous sommes bien plus que ce que nous faisons ou possédons. Mais si nous prêtons attention, il y a toujours une petite voix en nous, une brise intérieure, qui chuchote l’essence même de qui nous sommes. Cette voix, c’est l’âme qui cherche à se faire entendre, à nous guider vers une vie alignée avec notre vérité profonde. Ce n’est pas toujours la voix la plus forte, mais elle est constante, patiente et infiniment sage.
In an ever-changing world, where the hustle and bustle of modern life can often drown out our true essence, it becomes vital to rediscover and express the voice of our humanity. This unique and authentic inner voice is the key to our personal and collective fulfilment. But why is this voice often wounded, and why is it so crucial to heal it now, more than ever?
We were born into a fragmented world. Trauma is part of our lives. We have all experienced it, in various forms and on different scales. The way we understand and deal with it has a huge influence on the quality of our lives and our impact in society, but also in our own lives.
Our life mission is an expression of our reason for being on this earth. It's the path we consciously or intuitively choose, the one that allows us to contribute to the world in a meaningful way. For some, this may be becoming an inspiring teacher, a creative artist, a compassionate carer, or a visionary leader. To discover our...
More than simply seeking inner calm, meditation offers a journey into the depths of the mind and soul, exploring the sometimes unexplored recesses of our being. In this article, we delve into the different types of meditation, mindfulness and their potential for healing trauma.
A women's circle is a gathering of women of all ages and cultures to celebrate and reconnect with their feminine essence, at specific times of the year, around a particular intention.
