Accompagnement émotionnel sensible aux traumatismes

Séance Individuelle pour les périodes délicates et les crises de vie

Il est parfois nécessaire de ralentir. De revenir vers ce qui n’a pas encore été pleinement senti, intégré. Accueillir, avec douceur, ce qui a été mis de côté. Et laisser émerger une manière d’être plus paisible, plus cohérente – et plus ouverte à l’humanité que chaque passage difficile porte en germe.

En ligne À Leiden Appel découverte

Ces séances s’adressent aux personnes traversant des périodes délicates ou des crises de vie, et proposent un accompagnement émotionnel respectueux du rythme et de l’histoire de chacun·e.

Un accompagnement émotionnel sensible aux traumatismes

Mon accompagnement est sensible aux traumatismes individuels, intergénérationnels et collectifs.
Il s’inscrit dans une approche respectueuse du rythme, du corps et de l’intelligence de chaque personne.

J’accompagne en créant un espace de présence, de régulation émotionnelle et d’écoute fine.
Un espace où ce qui a été mis de côté, figé ou interrompu peut peu à peu accueilli, et retrouver du mouvement, dans la sécurité, la douceur.

Pour qui sont ces séances individuelles

Ces séances s’adressent aux personnes traversant une période délicate ou une crise de vie. Un moment où quelque chose se défait, se réorganise, ou demande à être regardé autrement.

Il peut s’agir d’une crise relationnelle, existentielle ou professionnelle, d’un bouleversement lié à la santé, d’un épuisement émotionnel, ou d’un sentiment diffus de perte de repères. Souvent, les personnes que j’accompagne sont déjà sensibles à leur monde intérieur, mais ressentent le besoin d’un cadre sûr pour traverser ce passage.

Ce que je propose en séance

Les séances individuelles offrent un espace sécurisé pour accueillir ce qui est présent, tel que c’est.
Nous portons une attention particulière au corps, au système nerveux et aux émotions, afin de soutenir la régulation intérieure et la mise en sens progressive de l’expérience vécue.

Il n’y a pas de technique imposée ni de chemin prédéfini. Chaque séance s’ajuste à ce qui est vivant pour vous, dans le respect de votre rythme et de vos limites.

Modalités des séances

Cet accompagnement émotionnel sensible aux traumatismes est proposé en séances individuelles en ligne ainsi qu’en séances individuelles en présentiel à Leiden. Des méditations guidées gratuites sont également disponibles pour découvrir mon approche.

Les informations pratiques et les spécificités de chaque modalité sont détaillées sur les pages dédiées.

Séances en ligne

Séances à Leiden

L’appel d’un changement intérieur

Vous aspirez peut-être à…

Une paix plus profonde avec votre histoire.
Vous sentir pleinement vous-même.
Ou à retrouver de la cohérence entre ce que vous ressentez, ce que vous exprimez, et ce que vous vivez.
Peut-être aussi à être accompagné·e avec humanité, dans un cadre respectueux et profond.

Mais aujourd’hui, il se peut que…

Quand un passé non digéré pèse sur votre présent, votre système peut osciller… Entre débordement et immobilité, sans trouver de régulation durable.
Dans ces moments, il devient difficile de savoir par où commencer.
Vous ayez du mal à trouver un espace où l’on entre véritablement en résonance avec la vibration unique de votre sensibilité, avec justesse et délicatesse.

Quelles que soient les routes que vous avez prises jusqu’ici – ou celles que vous n’avez pas encore osé emprunter – il y a une place ici pour ce qui vous habite.

Ce que vous vivez dans une séance

Présence incarnée & écoute sensible

Vous êtes accueilli.e tel.le que vous êtes, avec ce qui émerge.
Nous avançons pas à pas, à partir de votre ressenti du moment.
Ainsi, votre corps, votre histoire, votre sagesse intérieure nous guident.

Régulation & enracinement

Ancrage, respiration, gestes simples… pour soutenir le système nerveux, restaurer une forme de stabilité intérieure, et traverser ce qui est là avec plus de sécurité.

Accueil des émotions & sensations

Selon ce qui émerge, nous pourrons porter l’attention sur le corps, la respiration, le système nerveux, ou le champ émotionnel et relationnel. Parfois, une image, une sensation ou un moment de présence suffisent à ouvrir la voie à une transformation subtile et durable.

Accueillir ses mécanismes de protection

Depuis 20 ans, j’accompagne des personnes dans des moments sensibles, en respectant leur rythme et les protections vitales mises en place. En les reconnaissant avec bienveillance, cela ouvre la voie à plus de sécurité intérieure et d’intégration.

Une reconnexion à vos ressources

Qu’il s’agisse d’un lien à votre essence, à la Terre, aux ancêtres ou à une capacité oubliée, nous laissons émerger ce qui soutient.
L’accompagnement favorise votre potentiel naturel de régulation et de clarté.

Accordage multidimensionnel

Mon accompagnement s’appuie sur un accordage émotionnel, corporel, relationnel, spirituel et contextuel.
Il soutient une transformation respectueuse, et permet de retrouver dignité intérieure et unité.

Témoin bienveillant·e

Être pleinement vu·e et accueilli·e permet à des parts plus jeunes, autrefois seules ou fragmentées, de se rapprocher et de s’intégrer.
La présence d’un·e témoin enraciné·e et sensible répare ce qui n’a pas pu l’être, ouvrant un espace de transformation profonde.

Chaque accompagnement est unique

Il est façonné par votre vécu du moment.
Pour vous permettre de sentir si cet espace peut vraiment vous soutenir, voici quelques partages de personnes ayant traversé ce chemin.
Puis, plus bas, vous trouverez des réponses aux questions pratiques les plus fréquentes.

Des retours d’expérience vécus

De la blessure à la réconciliation : quand l’âme se retrouve
Ce travail avec Alexandra m’a apporté essentiellement une réconciliation avec mon enfant blessée, ainsi qu’un changement dans mon mode de vie. Au final j’ai recontacté que mon Âme est immortelle ! Quoi de plus beau et porteur d’espérance ! Derrière tout problème, difficulté, souffrance, il y a une immense sagesse et bienveillance !
Je vous souhaite également de vivre cet accompagnement avec Alexandra, qui est d’une grande sensibilité et d’un profond respect. Avec toute ma gratitude !
Elisabeth
retraitée mais sans âge pour évoluer…

Quelques mots de personnes que j’ai eu la joie et le privilège d’accompagner :

Sabrina Rezgui

12:25 26 Mar 24

J'ai passé beaucoup de temps à me détruire sans réagir...et puis un jour je me suis fait trop mal...j' avais la solution depuis longtemps mais je la rejetais parce que ça m arrangeait bien de ne pas vouloir voir... cet après midi je ne l oublierai jamais. Je souffrais, comme peu de fois dans ma vie, et quelque chose a opéré et j ai pris mon telephone pr joindre Alexandra. En attendant ma detresse dans un vocal elle m a rappellée presque instantanément, parce qy elle est disponible pr les humains , quand tu es paumé...ca fait du bien ...Depuis, elle fait partie de ma vie. On se voit tous les mardis, dans des sessions individuelles qui ne se ressemblent jamais...et qui me font du bien. Je n ai pas touché de drogue depuis 3 mois et je pense ne plus jamais en prendre, je fais de la course à pied de façon régulière, je pleurs beaucoup mais pas de tristesse...Alexandra m a appris à me libérer sans honte du poids qu il faut lâcher...je me sens renaître par moment, ça prend du temps mais je renais je le sens... ma vie et surtout mon rapport à moi même ont changé. Je me sens mieux, je me sens même parfois très bien...et de plus en plus. Il y a 3 mois j ai commencé à prendre soin de moi...et depuis j ai la sensation qu une part de tristesse profonde s évapore parce que je n en n'ai plus besoin. Alexandra me donne la main, elle comprend tout et ne juge jamais rien. Alexandra aide , Alexandra apaise , Alexandra soigne. J espère que l univers lui enverra en retour tout le bien qu elle procure aux autres et je la remercie du fond du cœur.

Mary Cadet

14:31 24 Mar 24

Ce que j'ai trouvé auprès d'Alexandra, c'est une bienveillance et un soutien que je n'ai pas eus jusqu'à présent. Elle a confirmé la lumière de mon âme. Elle a créé l'espace de me présenter comme je suis. Et cela fait tellement de bien !
Depuis qu'elle chemine à mes côtés, je me relève et je m'élève.
Quand j'ai besoin de son expertise et de son soutien, je prends rendez- vous et c'est comme si j'étais vue avec les yeux de la vérité et de l'amour.
Alexandra est LA thérapeute à consulter. Elle a changé ma vie. J'ai beaucoup de gratitude d'avoir croisé son chemin.
Je la recommande chaleureusement et je souhaite à chacun de pouvoir travailler avec elle un jour.

Ana Fuchs

01:21 13 Jun 23

Pendant les séances j'ai senti Alexandras Attunement un mélange d'être spacieux et d'être très concentré et présent avec ce que je partageais. Entonnes veux vraiment recommander le travail de Alexandra je sentais que ça m’apportait: l’amélioration de la function d’auto guérison -
Et plus d’espace / conscience, et de présence pour assurer la cohérence de la relation. Merci pour l’encouragement !

Lot Vegter

13:31 04 Feb 23

Alexandra est l'une des personnes les plus ouvertes, les plus généreuses et les plus professionnelles que je connaisse. Elle a la capacité de vous connecter à votre objectif le plus élevé grâce à la bonté aimante. Elle possède des années d'expérience qu'elle utilise pour guider et protéger l'appel de votre âme. Le meilleur thérapeute avec qui j'ai travaillé.

valérie Dourlou

10:35 08 Sep 21

Merci Alexandra pour ton aide précieuse lors de tes ateliers ainsi qu'en séance individuelle. Grâce à toi, j'apprends à écouter, à accepter ou encore communiquer avec mes émotions et libérer mon corps et mon âme.

Claire P.Jacquot

06:58 09 Jul 21

Alexandra m'a accompagnée et soutenue si parfaitement que je parviens enfin à transformer profondément ma vie. Je ne saurais dire toute ma reconnaissance pour l'avoir rencontrée.

cyril salomon

13:02 21 Jun 21

Thierry Louyat

07:54 05 May 21

« Durant chaque séance que j’ai effectué avec Alexandra, j’ai pu ressentir, dès le début, une profonde connaissance du sujet, un accompagnement, ainsi qu’une qualité d’écoute, qui m’ont permis d’être, lors de chacune de nos rencontres, en pleine confiance et disponibilité...pour ma part, cela participa fortement, à l’issue de chaque séance, à une libération personnelle évidente. » Thierry L.

Questions fréquentes

Vous n’avez pas besoin d’être dans une forme parfaite pour commencer. Ce travail accueille votre humanité, vos doutes, votre rythme, tel·le que vous êtes.

Il est adapté aux personnes traversant une période de crise ou de transition, et disposant d’une base de stabilité suffisante pour explorer ce qui se vit dans un cadre de présence, de sécurité et de respect du rythme de chacun·e.

Souvent, le plus difficile est déjà fait : demander du soutien.
Vous n’avez pas besoin de savoir comment faire. C’est mon rôle de vous guider, avec respect, présence et délicatesse.

Votre système possède une sagesse profonde.
Je m’ajuste à ce que vous vivez, sans forcer, en laissant émerger ce qui est prêt.

Vous êtes les bienvenu·e·s, avec tout ce que vous êtes.

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes dans des phases de transition, parfois très sensibles.
Mon approche s’appuie sur l’intelligence du corps, du système nerveux, des liens transgénérationnels… et de l’âme.
Elle est ancrée dans une éthique de présence, de sensibilité et de transformation durable.
Je crée un espace clair et soutenant, où votre sagesse peut s’activer.

Non. Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de soutien émotionnel et de régulation.
Il ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsqu’un tel suivi est nécessaire. Il peut, lorsque cela est juste, venir en complément.

Nous commençons par un temps d’accueil et de centrage.
Nous clarifions ensemble ce qui a besoin d’être entendu ou soutenu.
Je vous accompagne avec écoute, présence et ajustement fin.
Chaque séance est unique. Elle peut soutenir une régulation, une exploration ou une intégration.

Je vous recommande de garder un moment calme.
Certain·es ressentent le besoin de se reposer. D’autres se sentent dynamisé·es.
Écoutez votre corps. Il sait.
Je vous écrirai dans les jours suivants pour prendre de vos nouvelles.

Oui, si cela vous soutient.
Nous en parlerons si besoin lors de la séance découverte.
Il est important de ne pas surcharger votre système.

Lorsque des manifestations traumatiques sévères, comme un trouble de stress post-traumatique (PTSD), sont au premier plan, un accompagnement thérapeutique spécialisé est nécessaire. Cet accompagnement n’est donc pas indiqué.

Oui, jusqu’à 48h à l’avance.
Passé ce délai, la séance est due (sauf urgence).
Merci de prévenir dès que possible.

Oui, dans certains cas.
Si le tarif est un obstacle, mais que vous sentez un appel, écrivez-moi.
Je propose parfois des facilités de paiement ou des places à tarif solidaire.

Et maintenant ?