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Se sentir libre, bien dans son corps, sa tête… nous en avons tous envie. Et qu’est-ce que cela implique ? Nous entendons ou lisons souvent en ce moment qu’il est important d’accueillir les émotions… mais qu’est-ce que cela veut vraiment dire ? Et pourquoi est-ce important ? Et aussi, pourquoi se sent-on déconnecté de soi ?