meditationamourdesoi

Au-delà de la simple recherche de calme intérieur, la méditation offre un voyage vers les profondeurs de l’esprit et de l’âme, explorant les recoins parfois inexplorés de notre être. Dans cet article, nous plongerons dans les différents types de méditation, la pleine conscience et leur potentiel pour soigner les traumatismes.