Thérapie émotionnelle sensible aux traumatismes
Séances individuelles
Pour les périodes délicates et les crises de vie
Cette thérapie offre un espace pour accueillir ce qui n’a pas encore été pleinement senti, intégré. Il est parfois nécessaire de ralentir, d’accueillir avec douceur ce qui a été mis de côté, et de laisser émerger une manière d’être plus paisible, plus cohérente — et plus ouverte à l’humanité que chaque passage difficile porte en germe.
Pour qui sont ces séances individuelles
Il peut s’agir d’une crise relationnelle, existentielle ou professionnelle, d’un bouleversement lié à la santé, d’un épuisement émotionnel, ou d’un sentiment diffus de perte de repères. Souvent, les personnes que j’accompagne sont déjà sensibles à leur monde intérieur, mais ont besoin d’un cadre sûr pour traverser ce passage.
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement ce qui se joue, ni ce que vous voulez travailler. Il suffit de sentir que quelque chose est là, et que seul·e, vous tournez en rond au même endroit. Ce travail accueille votre humanité, vos questionnements, votre rythme, tel·le que vous êtes.
Une thérapie sensible aux traumatismes : en quoi est-ce différent ?
Ces séances s’adressent aux personnes traversant une période délicate ou une crise de vie. Un moment où quelque chose se défait, se réorganise, ou demande à être regardé autrement.
Mon approche est sensible aux traumatismes individuels, intergénérationnels et collectifs. Elle s’ajuste à ce qui est vivant en vous, dans le respect de votre rythme et de vos limites. Il n’y a pas de technique imposée, pas de chemin prédéfini. Ce qui émerge guide la séance.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes dans des phases de transition parfois très sensibles. Ce qui soutient profondément le travail, c’est la qualité de présence – un accordage fin, émotionnel, corporel, relationnel – qui permet à ce qui n’a pas pu être vu d’être enfin accueilli.
Un espace de présence, en ligne ou à Leiden
En ligne — partout dans le monde
Les séances en ligne offrent la même qualité de présence qu’en cabinet. Vous êtes chez vous, dans votre environnement — ce qui peut soutenir un sentiment de sécurité et d’ancrage. En français ou en anglais.
Découvrir les séances en ligneÀ Leiden — en présentiel
Les séances en présentiel à Leiden offrent quelque chose que l’écran ne peut pas reproduire : la rencontre en chair et en os, la perception du corps dans l’espace, la sécurité d’une présence physique partagée.
Découvrir les séances à Leiden
Ce que vous vivez dans une séance
Présence et écoute fine
Vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes, avec ce qui émerge. Nous avançons à partir de votre ressenti du moment. Votre corps, votre histoire, votre sagesse intérieure guident la séance.
Régulation & enracinement
Ancrage, respiration, attention au corps – pour soutenir le système nerveux, restaurer une stabilité intérieure, et traverser ce qui est là avec plus de sécurité.
Accueil des émotions et des mécanismes de protection
Je respecte les protections que vous avez mises en place. Les reconnaître avec bienveillance – plutôt que les contourner – ouvre naturellement la voie à plus de sécurité et d’intégration.
Reconnexion à vos ressources
Qu’il s’agisse d’un lien à votre essence, à la Terre, aux ancêtres, ou à une capacité oubliée, nous laissons émerger ce qui soutient. L’accompagnement favorise votre potentiel naturel de régulation et de clarté.
Être pleinement vu·e
La présence d’un·e témoin enraciné·e et sensible répare ce qui n’a pas pu l’être. Des parts plus jeunes, autrefois seules ou fragmentées, peuvent se rapprocher et s’intégrer – ouvrant un espace de transformation profonde et durable.
Chaque accompagnement est unique
Il est façonné par votre vécu du moment.
Choisissez votre format
Même approche, même qualité de présence — à vous de choisir ce qui vous convient.
Partout dans le monde
Séance en ligne
Depuis chez vous, par Zoom. La même qualité de présence, où que vous soyez dans le monde. En français ou en anglais.
DécouvrirEn présentiel — Leiden
Séance à Leiden
Dans un cabinet à Leiden, le vendredi. La rencontre en chair et en os, pour ceux qui souhaitent une présence physique partagée.
DécouvrirDes retours d’expérience vécus
Quelques mots de personnes que j’ai eu la joie d’accompagner.
De la blessure à la réconciliation : quand l’âme se retrouve
« Ce travail avec Alexandra m’a apporté essentiellement une réconciliation avec mon enfant blessée, ainsi qu’un changement dans mon mode de vie. Au final j’ai recontacté que mon Âme est immortelle ! Quoi de plus beau et porteur d’espérance ! Derrière tout problème, difficulté, souffrance, il y a une immense sagesse et bienveillance. Je vous souhaite également de vivre cet accompagnement avec Alexandra, qui est d’une grande sensibilité et d’un profond respect. Avec toute ma gratitude ! »
« Alexandra est l’une des personnes les plus ouvertes, les plus généreuses et les plus professionnelles que je connaisse. Elle a la capacité de vous connecter à votre objectif le plus élevé grâce à la bonté aimante. Le meilleur thérapeute avec qui j’ai travaillé. »
« Ce que j’ai trouvé auprès d’Alexandra, c’est une bienveillance et un soutien que je n’ai pas eus jusqu’à présent. Elle a confirmé la lumière de mon âme. Alexandra est LA thérapeute à consulter. Elle a changé ma vie. »
« Alexandra m’a appris à me libérer sans honte du poids qu’il faut lâcher… je me sens renaître. Ma vie et surtout mon rapport à moi-même ont changé. Alexandra aide, Alexandra apaise, Alexandra soigne. Je la remercie du fond du cœur. »
Questions fréquentes
Comment savoir si ce travail est pour moi ?
Ce travail est adapté aux personnes traversant une période de crise ou de transition, disposant d’une base de stabilité suffisante pour explorer ce qui se vit. Souvent, le plus difficile est déjà fait : demander du soutien. Vous n’avez pas besoin de savoir comment faire – c’est mon rôle de vous guider, avec respect et délicatesse.
Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?
Non. Il s’inscrit dans une démarche de soutien émotionnel et de régulation, et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique. Lorsque des manifestations traumatiques sévères sont au premier plan, un accompagnement spécialisé est nécessaire. Cet accompagnement peut, lorsque cela est juste, venir en complément d’un autre suivi.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’accueil et de centrage. Nous clarifions ensemble ce qui a besoin d’être entendu ou soutenu. Chaque séance est unique : elle peut soutenir une régulation, une exploration ou une intégration. Je vous recommande de garder un moment calme après. Écoutez votre corps.
Que se passe-t-il si une émotion forte apparaît pendant une séance en ligne ?
Si une émotion intense émerge, nous ralentissons. Je vous accompagne pour rester en lien avec la respiration et le corps, et ajuster le rythme si nécessaire. Vous êtes chez vous, dans votre environnement – cela peut soutenir un sentiment de sécurité et d’ancrage. Rien n’est forcé : ce qui se présente est accueilli avec présence et délicatesse.
De quoi ai-je besoin pour une séance en ligne ?
Un endroit calme. Une chaise ou un coussin confortable. Une bonne connexion Internet. Un verre d’eau et des mouchoirs si besoin. Et surtout : votre présence.
Proposes-tu un tarif solidaire ou un paiement en plusieurs fois ?
Oui, dans certains cas. Si le tarif est un obstacle, mais que vous sentez un appel, écrivez-moi. Je propose parfois des facilités de paiement ou des places à tarif solidaire.
Par où commencer ?
Vous hésitez encore ? Les méditations gratuites sur Insight Timer permettent de ressentir ma voix et mon approche, et de faire un premier pas, à votre rythme.
Vous pouvez aussi réserver un appel découverte gratuit de 30 minutes – un espace pour échanger, poser vos questions et voir si le travail vous correspond.
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de soutien émotionnel et de régulation. Je suis thérapeute émotionnelle – mon travail est distinct de celui d’un·e psychologue ou d’un·e psychiatre. Lorsqu’un accompagnement thérapeutique spécialisé est nécessaire, il vient en complément et ne s’y substitue pas. Les modalités complètes sont précisées dans les conditions générales de vente.