Alexandra

Incarnez votre pleine humanité

Sans la souffrance intérieure

Voulez-vous vous reconnecter à votre essence? 

En tant qu’êtres humains, nous avons une capacité illimitée à être en lien : que ce soit avec les autres, avec le monde et avec nous-mêmes. Parfois, cette connexion est rompue ou brouillée. Et cela engendre de la souffrance, vécue plus ou moins intensément par chacun.e. Cette souffrance intérieure est engendrée par un bagage émotionnel qui n’a pas été traité.

Que ce soit lors de sessions individuelles, d’ateliers, de stages ou de méditations, vous vous rendrez compte que mon engagement est, – et a toujours été -, de vous accompagner à changer la manière dont vous vous percevez. Et de retrouver ou d’approfondir ce lien avec vous-même, et à vous épanouir, dans la plénitude.

“ Je sais que vivre en incarnant sa pleine humanité, en lien avec son essence, et sans souffrance intérieure est possible ! ”

Alexandra Kalinine

Témoignages

Dorothe Trassl, Psychologue, Professeur de Yoga, Fondatrice de E-motion

« Je connais Alexandra depuis plus de 10 ans, et lors de nos séances ensemble, Alexandra a toujours créé un espace sûr pour que je puisse me connecter profondément avec moi-même. Son humanité et sa compassion m'ont permis de me sentir guidée avec douceur et fermeté. En travaillant à ses côtés, j'ai également pu constater l'impact de son engagement envers ses clients - un engagement que je n'oublierai jamais, car il permet de donner du pouvoir aux autres avec douceur, chaleur et clarté. Je la recommande vivement - elle est extraordinaire ! »

Bettina Hallifax, Animatrice de séminaires de développement personnel et spirituel, Praticienne senior The Journey, Conscious Coach :

« Lors des séances avec Alexandra, je me suis sentie si profondément soutenue que cela m'a permis - à chaque fois - de m'ouvrir aux recoins les plus profonds de moi-même et d'exposer mes peurs et mes blessures tout en étant guidée d'une manière douce et aimante, pour arriver à un lieu de libération et d'achèvement. Alexandra guide d'une manière si compatissante, avec un esprit et un cœur ouverts, que cela m'a aidé à faire confiance au processus d'exploration dans l'inconnu profond. Je recommande vivement Alexandra à tous ceux qui veulent approfondir leur relation avec eux-mêmes et à ceux qui souhaitent s'embarquer dans un profond voyage de guérison intérieure. »

Jean-Luc Millis, responsable de développement commercial

« J’ai eu l’immense joie et le plaisir non seulement de travailler avec Alexandra en tant que animatrice de séminaires et aussi en tant que thérapeute. Alexandra apporte une palette de talents très variés et s’adapte à chaque situation avec intégrité et une profonde simplicité. En effaçant toute trace d’ego, la vérité peut être révélée et la solution parfaite se manifeste aisément que ce soit lors de séances de groupe ou en thérapie individuelle. Alexandra apporte joie, enthousiasme, énergie, émotions, douceur, créativité et innocence qui permet à chacun de s’épanouir pleinement en toute confiance et ouverture tout en se sentant accompagné. Chaque rencontre m’a permis de résoudre de multiples aspects qui n’ont plus jamais refait surface. »

Travailler avec moi

Je suis thérapeute émotionnelle. Mon rôle est de vous soutenir dans votre propre voyage vers la guérison et la liberté. Je vous aiderai à activer votre pouvoir d’auto-guérison, en vous donnant des outils pratiques pour ancrer l’expérience du travail dans votre vie quotidienne.

Pour qu’un processus vers la guérison puisse s’enclencher, il y a trois manières pour notre système nerveux de se réguler :

  • l’auto-régulation,
  • la co-régulation,
  • la régulation communautaire.

C’est pourquoi je vous propose des méditations, des introspections, des exercices corporels doux pour accéder à l’auto-régulation. La co-régulation a lieu dans le cadre des sessions individuelles. Et aussi, certains ateliers nous permettront d’explorer nos relations, pour nous donner des bases saines de co-régulation et d’épanouissement. Finalement, je propose des ateliers et des rencontres mensuelles. La communauté (ou tribu) peut ainsi se rencontrer, se soutenir et transformer l’énergie qui était auparavant figée en nous et dans la société.

Pour activer le pouvoir d'auto-guérison, nous allons travailler dans trois domaines :
  • Les émotions 

Pour intégrer les parties fragmentées de notre passé qui ne cessent de revenir dans notre présent, il n’y a qu’une solution : sentir et ressentir. Il est important de se sentir en sécurité pour ressentir les émotions et ne pas revenir dans nos anciens schémas de blocage ou de suppression émotionnelle. Ainsi, vous pourrez vous sentir de plus en plus libre, émotionnellement parlant. Vous vous sentirez en lien avec votre essence, avec qui vous êtes véritablement.

  • Le corps

Notre corps a parfois emmagasiné beaucoup d’énergie dans des moments de stress. Celle-ci s’est comme figée. Et notre corps a besoin de relâcher ce surplus. C’est ce que nous ferons, lors d’exercices physiques doux et de shaking

  • L’esprit

Il a besoin de se nourrir et d’apprendre certaines choses pour s’ouvrir. Il a également souvent besoin de se défaire d’une programmation négative de croyances limitantes afin de se déployer dans la santé, l’épanouissement et la vitalité !

Ce sera une joie de travailler avec vous lors :

Introspections - Méditations de Guérison

Vous pouvez commencer tout de suite, en écoutant sur Soundcloud le programme gratuit des 21 jours de méditation de guérison. Ces introspections ont été mises au point par Brandon Bays, la fondatrice de la méthode du Voyage de Guérison.

Ce programme de trois semaines vous permettra d’embarquer à bord de ce merveilleux voyage intérieur :

Open chat
1
Besoin d'aide ?
Bonjour ! Comment puis-je vous aider ?