Retraite en Haute- Savoie
Dans une période où les situations dans le monde sont de plus en plus intenses, il est d’autant plus important de se régénérer dans un espace collectif bienveillant.
C’est le cadre où nous pouvons ralentir pour retrouver notre être véritable, le nourrir et le laisser s’épanouir encore davantage. Nous sommes familiers avec les outils utilisés, et nous voulons aller plus loin.
Cette retraite est ouverte à toutes et tous
Chaque être est unique. Comment exprimons-nous l’unicité de notre être profond ? Laissons-nous notre voix être entendue, en premier lieu par nous-même ?
Sous quelles formes allons-nous faire cela ?
- Nous allons retrouver ce qui constitue les piliers d’une Detox Émotionnelle en profondeur : un yoga doux, du shaking, des introspections ;
- La méditation reste notre colonne vertébrale. Nous la pratiquerons sous différentes formes ;
- Cette année, nous allons ajouter un travail de libération de la voix, guidé.e.s par le talentueux Bart ! Bart Landstra est musicien, formateur en Communication Non Violente. Il est également formé en Libération de la Voix.
Le thème de cette retraite portera sur la voix et le relationnel :
Est-ce que je me sens complètement libre de faire entendre ma voix, dans toute la gamme des émotions ?
Quel que soit le travail que nous ayons déjà fait sur nous, il arrive que nous nous sentions encore retenu.e.s dans l’expression de notre voix et de la résonance de notre être. Si ce mécanisme de retenue nous a protégé alors que que nous étions des enfants, il peut bloquer notre épanouissement véritable.
Dans un cadre bienveillant que nous allons co-créer ensemble, nous apprendrons une autre manière d’être : à notre rythme, nous laisserons notre être résonner dans le groupe, et nous entendrons, sentirons la résonance de chacun.e en nous.
Quand :
du 14 (16h) au 20 juillet 2024 (vers 12h)
Pré-requis :
Ce stage est ouvert à toutes et tous. Il est recommandé d’avoir déjà fait un stage, un atelier ou des sessions avec moi.
Tarif de la retraite (hébergement et repas non compris) :
inscription précoce (avant le 30 avril 2024) : 390€ (normal : 440€)
Date limite d’inscription : 14 mai 2024 et selon les places disponibles. Il est possible de régler en deux fois. Dans ce cas, contactez Alexandra directement. Attention, le nombre de places est limité.
Retraite avancée
Nous nous retrouverons dans un très beau lieu en Haute-Savoie, Sanskriti. Il est situé au coeur des Alpes, là où la nature est magnifique. Il est exactement à Scionzier, entre Genève et Chamonix. La gare la plus proche est Cluses.
Sanskriti est conçu pour que toutes les conditions soient réunies pour vous ressourcer en profondeur : la nourriture est végétarienne et bio. Elle est même satvique pour notre plus grand bonheur !
Le tarif de l’hébergement/repas est compris entre 95€ (pour le camping) et 125€ (pour un hébergement en chambre ou dortoir) par jour.
Les repas compris sont le brunch, la pause thé et le dîner.
Inscrivez-vous d’abord à la retraite, puis vous recevrez toutes les informations pour réserver l’hébergement.